منتديات صومالي لاند

مساحة نحاول التعريف من خلالها على جمهورية صومالي لاند وشعبها
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جقوانين منتديات صومالي لاندبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إُحً‘ ـســـےـآإُس !
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
انثى العمر : 14
نقاط : 2220
المزاج : calm

مُساهمةموضوع: آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ    16/1/2011, 10:02 pm



اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض







ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية



أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بقايا زعيم
المدير العام


عدد المساهمات : 669
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
ذكر العمر : 25
نقاط : 7895
المزاج : عاشــــت صومالي لاند

مُساهمةموضوع: رد: آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ    16/1/2011, 11:49 pm

الابتسامة اجمل شئ في الحياة

وان شاء الله يبعد عنا الهموم والغموم

لكن هذه مضحكة شوي ...

اقتباس :


وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها



لكي كل الشكر اختي احساس على الموضوع الجميل جدا

سوف ننتظر جديدك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إُحً‘ ـســـےـآإُس !
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
انثى العمر : 14
نقاط : 2220
المزاج : calm

مُساهمةموضوع: رد: آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ    17/1/2011, 5:06 pm

اللهم ابعد عنا الهموم والحزن

.

.


يثلمووو ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بوموسى
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 09/07/2011
ذكر العمر : 20
نقاط : 2036
المزاج : happy

مُساهمةموضوع: رد: آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ    9/7/2011, 8:26 pm

ما اجمل الضحك !

بالفعل تزيل الهموووم

ويسلموووو على الموضوع النايس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صومالي لاند  :: المنتديات الـــعــامــة :: المنتدى العام-
انتقل الى: